腰痛の本当の原因は腰じゃない！？

2026年03月16日

こんにちは！
ゆたかバランス整骨院です。

今回は、患者様からご相談の多い「腰痛」についてお話しします。

「なぜ腰に痛みが出るのか？」
「本当に腰が原因なのか？」

腰痛を良くするためのポイントを解説していきます。

このようなお悩みはありませんか？

・朝、起き上がろうとした瞬間に腰がピキッとする
・デスクワークが続くと、腰が重だるくて座り続けるのが辛い

腰痛は日本人の国民病とも言われています。

しかし実は、
「腰が痛い＝腰が原因」ではないケースも多いです。

当整骨院でお身体を検査していくと、

・股関節
・胸郭（背中周り）
・お尻の筋肉

など、腰以外の場所に原因がある方も多くいらっしゃいます。

なぜ腰を施術してもまた痛くなるのか？

腰は上半身と下半身をつなぐ“中継地点”のため、負担が集中しやすい場所です。

例えばこんなことはありませんか？

・長時間座りっぱなし
・歩くときに足が上がりにくい
・猫背気味と言われる
・運動不足が続いている

これらはすべて、腰痛の原因になり得ます。

股関節が硬いと、その分の動きを腰が代わりに頑張ります。

背中が丸まっていると、物を持ち上げたときの衝撃がダイレクトに腰へ伝わります。

つまり腰は、痛みが出ているだけで“本当の原因ではない”場合も多いです。

そのため当整骨院では、腰だけではなく体全体を検査し原因を探していきます。

ゆたかバランス整骨院が見る「３つの原因」

ゆたかバランス整骨院では、痛い場所だけでなく体全体の動きを見ていきます。

① 股関節の硬さ

股関節は本来よく動く関節です。
股関節が硬くなると、腰椎にストレスがかかり痛みが出やすくなります。

② 胸郭・肩甲骨の固まり

背中が丸くなり呼吸が浅くなると、体幹の筋肉がうまく働かず、腰への負担が増えてしまいます。

③ インナーマッスルの低下

腹横筋や多裂筋などの“天然のコルセット”とも言われる筋肉が弱くなると、骨盤が不安定になり腰痛が起こりやすくなります。

ゆたかバランス整骨院でできるアプローチ

ゆたかバランス整骨院では、
痛い場所をただ揉むだけの施術は行いません。

原因となっている

・股関節
・お尻の筋肉
・背骨や骨盤

などにアプローチし、状態によって高周波の電気治療機や鍼、骨盤矯正を行います。
一人ひとりに合わせた正しい姿勢や体の使い方やエクササイズ、ストレッチのアドバイスなども行います。

施術とエクササイズを組み合わせることで
「痛みの出にくい体」になります。

繰り返す腰痛は、
体が出しているSOSサインです。

腰痛は早めに対処すれば、
慢性化せずに改善するケースも多くあります。

「本当の原因」を知りませんか？

・どこへ行っても腰痛が良くならない
・その場しのぎではなく根本から改善したい
・自分の腰痛の原因を知りたい

そんな方は、ぜひ一度
体の使い方を一緒に見直してみませんか？

腰を治すのではなく、
腰が頑張らなくていい体をつくる。

腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

ゆたかバランス整骨院では、
丁寧なカウンセリングと検査で
あなたの腰痛の本当の原因を見つけていきます。

「まだ大丈夫かな」と我慢せず、
お気軽にご相談ください。

📩 ご予約・お問い合わせは
LINE / お電話 / 予約フォームから受け付けています。

皆様のご来院を心よりお待ちしております。