産後にも腰痛にも骨盤矯正オススメです！

2023年12月17日

こんにちは！

ゆたかバランス整骨院です。

今回は「骨盤矯正」について解説させていただきます。

骨盤矯正ってなんなの？

メリットあるの？

痛くないの？

というような方も多くいらっしゃると思います。

今回は骨盤矯正のことを知っていただけるように解説していきます！

そもそも骨盤矯正ってなに？

骨盤矯正は、骨盤の歪みを正すための施術法の一つです。

骨盤は体の中心で、体のバランスを保つために重要な役割を果たしています。

仕事や普段の生活習慣で骨盤が歪み、体のバランスが崩れ、腰痛や肩こりなどの症状を引き起こすことがあります。

普段通りの生活をしていても右利き左利きがあるように必ずクセがあり、その状態で生活しているとお身体に歪みが出てしまいます。

その歪みを放置せずに早めに整えることで痛みの出にくいお身体にすることができます。

当整骨院では、産後の女性に骨盤矯正を行うことが多いです。妊娠・出産により骨盤が開き、そのまま戻らない場合があります。骨盤が開いたままだと腰痛や尿漏れなどのトラブルが起こる場合があります。

もちろん産後の方以外にも腰痛や尿漏れなどのトラブルがある方にも骨盤矯正は効果的です！

骨盤のどこを矯正するの？骨盤矯正は痛いの？

骨盤は寛骨と仙骨という骨が組み合わさったものを骨盤と呼びます。

その中で寛骨と仙骨が関節するところ（骨同士がつながっているところ）を「仙腸関節」と呼びます。

当整骨院での骨盤矯正では仙腸関節に対して矯正を行い、骨盤を正しい位置に戻して歪みを整えます。

仙腸関節を整えることでお身体の歪みが整い、痛みの出にくい身体にすることができます。

当整骨院の骨盤矯正は基本的に痛みを伴うことはありませんのでご安心してくだださい！

※腰痛などの状態が強くある方などは痛みを伴う場合がありますが、スタッフが状態を見極めながら行うのでご安心してください。

どれくらいの頻度で骨盤矯正をしたらいいの？

当整骨院の骨盤矯正は週に１回から１０日に1回の頻度を提案しています。

２週間以上空いてしまうと整えた骨盤が元に戻ってしまうことがあるのである程度の回数までの間は間隔を詰めて通院していただくことをオススメしています。

その後お身体の調子が良くなれば２週間に1度、または１ヶ月に1度の通院頻度でお身体をメンテナンスしていくことをオススメしています。

私って骨盤矯正した方がいいの？それとも姿勢矯正した方がいいの？

お身体の状態によって骨盤矯正ではなく姿勢矯正をオススメする方もいます。

◯骨盤矯正をオススメする方

・産後の方

・腰痛のある方

・身体のバランスが悪いと感じる方

◯姿勢矯正をオススメする方

・肩こりや猫背で悩んでいる

・頭痛を感じる

上記に当てはまる方はいずれかの矯正を受けた方がいいと考えています。

当整骨院はカウンセリングと検査を行い、お身体の状態を見極めて患者様に合わせてどれくらいの頻度通院した方がいいのかなどをご提案させていただきます。

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まとめ

骨盤矯正を行ってお身体を整えることは今の痛みを取り除くだけでなく今後痛みを発生させないためにもとても大切です。

特に産後の方や腰痛のある方には骨盤矯正をオススメしています。

当整骨院の産後骨盤矯正では産後１ヶ月から対応しています。

産後半年以内に骨盤矯正を行うといい状態がキープしやすくなります。

腰痛でなかなか改善してこなかった方、身体の歪みが気になる方は骨盤矯正を一度受けていただくことをオススメします。

当整骨院では骨盤矯正だけでなくご自宅で行えるエクササイズなどもご提案し患者様の状態が少しでも早く改善するようにサポートさせていただきます！

皆様のご来院を心よりお待ちしています！