お知らせ 8月の休診について 2023年08月4日
【お盆休みのお知らせ】
11日金曜より15日火曜日まで休診となります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
【営業時間】8:30~12:00/15:30~19:30 土曜8:30~16:30
【定 休 日】 日曜・祝日
〒440-0831 愛知県豊橋市西岩田1−3−9 MAP
【お盆休みのお知らせ】
11日金曜より15日火曜日まで休診となります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
こんにちは!
ゆたかバランス整骨院です。
今回のコラムはぎっくり腰になった時の対処法などをご紹介させていただきます。
ぎっくり腰を再発させないためには適度な運動なども必要になります。
施術でお身体を整えることはもちろんですがエクササイズなどを行って再発予防まで行うことが大切です。
エクササイズを行うときは無理のない範囲で行うことが大切です。
皆様の中でも早く良くしようとしてエクササイズを頑張りすぎてしまう方も多いです。
無理をして行うとお身体に負担がかかることも多いので気をつけて行うことが大切です。
今回は急性期の対処法、ぎっくり腰のエクササイズ・再発させないためのものをご紹介させていただきますね。
それではご紹介していきます!
続きはこちらhttps://yutaka-seikotu.com/blog/ぎっくり腰はクセになるってホント?〜エクササ/
ぎっくり腰はクセになるってホント?〜エクササイズ編〜