足がつりやすい…!?

2019年2月8日 未分類

豊橋市の骨盤矯正、交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

 

こんばんは!

影山です。

ブログ更新していきます。

 

今回は

『足がつる』ことについて

書いていこうと思います。

 

 

まず、

足がつる原因は

・冷え

・運動不足

・筋疲労

・ミネラル不足

などがあげられます。

特に最近は

冬ということもあり

足が冷えやすく

つりやすいので

湯たんぽを入れたり

お風呂にゆっくり

浸かるなどして

冷えないように

心がけましょう!

 

他にも

疲労を残さないために

日頃からストレッチをしたり

 

カルシウムには

筋肉の収縮を抑える効果が

あるので

不足してくると

筋肉がけいれんしやすくなり

結果つってしまうので

牛乳や海藻など

カルシウムを多く含む

食材を食べて

つりにくい体づくりを

していきましょう!

 

今日、治療が

卒業となった患者さんが

いました!

小学生のKちゃん!

バスケの練習で手首を痛め来院

数回の治療により

痛みが改善されたので

卒業となりました。

また、痛めたら

いつでも来てね!!

 

 

患者さんから

お土産頂きました!

Kさんいつもありがとうございます。

 

それでは

この辺で失礼します。

 

 

==============================================

豊橋市の骨盤矯正、交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

    「ゆたかバランス整骨院」

住所 440-0831 愛知県豊橋市西岩田2-2-1

   (豊鉄バス「春日町」徒歩3分)

TEL/FAX0532-66-2133

http://www.yutaka-seikotu.com

    豊橋ゆたかバランス整骨院

             公式サイト

http://www.toyohashi-jiko.com

         豊橋交通事故治療 

               専門サイト

診療時間 平日 午前8:30~12:00 午後15:30~19:30

土曜 午前8:30~12:00

休診日 日曜・祝日・第4土曜日

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ゆたかバランス整骨院
院名ゆたかバランス整骨院
住所〒440-0831 愛知県豊橋市西岩田2-2-1
受付時間8:30~12:00/15:30~19:30
休診日日曜/祝日/木曜午後/土曜午後(第四土曜)
アクセスバス「春日町」より徒歩3分
お問い合わせ番号0532-66-2133
駐車場20台
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2019.05.29 首の痛みが取れて試合に出れた!
2019.05.25 手首の痛みが取れました!
2019.05.23 ピッチングができるようになりました!
2019.05.21 腰が軽くなってスッと動ける!
2019.05.18 かかとの痛み改善しました!!
2019.05.16 全力疾走できるようになりました!
2019.05.14 股関節痛がとれて走れるようになりました!
2019.05.12 気持ち良くサーフィンが出来る!
2019.05.10 テニスができるようになりました^ ^
2019.05.08 頭痛も一緒に無くなった♫
2019.05.05 産後の骨盤矯正で股関節痛が改善!!
2019.04.30 腰の痛みが改善🤗
2019.04.27 膝の痛みよくなりました!
2019.04.27 試合をしても痛くない!
2019.04.24 試合に出れました!
2019.04.20 抱っこが楽になりました!
2019.04.19 子育てママさん応援します^ ^
2019.04.17 安心して運転できる🚘
2019.04.13 足の痛み良くなりました!
2019.04.11 大腿部の打撲症状、治療完了です^ ^
2019.04.10 コアレで尿漏れ改善しました!
2019.04.06 よく使う手首!痛めやすいので注意です!
2019.04.04 みなさん膝は大切にしましょう!
2019.04.03 交通事故治療お任せ下さい!
2019.03.31 肘の痛みよくなりました!
2019.03.29 むち打ちの痛み楽になりました^ ^
2019.03.27 穂の国マラソン無事完走🏃‍♀️

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〒440-0831
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