痩せた!

2018年9月24日 Blog

豊橋市の骨盤矯正、交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

月曜日のブログです!

病み上がりの田村が
すっかり元気になった
ブログ!

今週末はせっかくの
せっかくの三連休なのに

田村先生は豊橋で
大人しくしていました。

なんといっても
風邪だったからねぇ!

1日しっかり休んで治して
次の日には遠出でもしてやろう
と企んでいましたが・・・

2日目の朝からは
喉の痛み頭痛が増しているし
筋肉や関節の痛みも出ている…。

という事で二日寝込みました。

寝すぎて関節の痛み倍増。

先週末から田村家は
上の娘以外全員が
風邪でした。

日頃から週2回の筋力トレを
続けて免疫力は確実に
上がっているはずの私が
こんなにやられるとは…。

正直ショックでしたが

夏から秋にかけて
減量中の私の身体に
変化が!!!

痩せてるぅーーー!

というよりキレが
増してるーー!

でも、筋肉量も確実に
減ってるぅーーー!

結局痩せてるぅーーー!

という事が起きました。

皆さん!
ダイエットには38.5
オーバーの熱を出しましょう。

さらに、
薄めに作ったスポーツドリンクを
中心に、電解質の補給を
(バリバリの糖質だけど)補い
寝込んでおけば痩せます。

ポイントは
スポーツドリンクの糖質が
一日の基礎代謝量(寝ていて何も
していなくても身体の機能
を維持するために必要最低限の
消費カロリー)以下に抑える事!

私は糖質こそ取っていましたが
根本的にこのカロリーに
満たない食事しか
摂取できていなかっただけ 笑

以上!

田村、
明日からはとても元気に
仕事が出来そうです♪

明日のゆたかバランス整骨院は
月に一度の連絡会(スタッフ
全員ミーティング)の日です!

最近のミーティングでは
ローテーションでスタッフの
一人が自分自身で考えて調べた、
みんなの為になりそうな事や
みんなが知って得する様な
知識などをプレゼンしています♪

そして明日はなんと
私がみんなの前で
プレゼンをする日です!

風邪も治って調子良さそうだし
結構早くから作り込んだので
早く発表したいなぁ♪

とか言ってみたり☆
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豊橋市の骨盤矯正、交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「ゆたかバランス整骨院」
住所 440-0831 愛知県豊橋市西岩田2-2-1
(豊鉄バス「春日町」徒歩3分)
TEL/FAX0532-66-2133
http://www.yutaka-seikotu.com
豊橋ゆたかバランス整骨院
公式サイト
http://www.toyohashi-jiko.com
豊橋交通事故治療 
専門サイト
診療時間 平日 午前8:30~12:00 午後15:30~19:30
土曜 午前8:30~12:00
休診日 木曜午後 日曜・祝日・第4土曜日
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ゆたかバランス整骨院
院名ゆたかバランス整骨院
住所〒440-0831 愛知県豊橋市西岩田2-2-1
受付時間8:30~12:00/15:30~19:30
休診日日曜/祝日/木曜午後/土曜午後(第四土曜)
アクセスバス「春日町」より徒歩3分
お問い合わせ番号0532-66-2133
駐車場20台
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