夏風邪にはご注意を!

2018年7月21日 未分類

豊橋市の骨盤矯正、交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

 

こんばんは!

ここ最近の

暑さでやられている

影山です!💦

 

この一週間ほんとうに

暑いですね!🔥

毎日30度越えの日が

続いていますが

皆さん

体調は大丈夫でしょうか!?

 

今回は

夏風邪について

書いていきます。

 

皆さんは

夏に風邪を引くと

長引くなーと感じたことが

あるのではないでしょうか。

 

そうです!

夏の風邪は

冬の時より長引きます!

 

その理由は

・夏は暑さによる睡眠不足や体力、免疫力の

低下。

・免疫力が落ち、体の中にいるウイルスを

体外に出すのに時間がかかる。

・夏風邪のウイルスには抗生物質が効かない。

 

以上のことにより

夏風邪は長引きます。

 

では引いてしまったらどうしたら良いのか

 

風邪の時にも飲みましょう!

巷で話題の

経口補水液【OS-1】

医療の現場などでも使われている為

風邪の時の脱水症状に

とても効果を発揮します。

 

ならない対策としては

・十分な睡眠

・バランスの良い食事

・ストレスの解消

なとです!

 

ストレスの解消などは

人それぞれあるので

難しいですが

食事などは

腸内環境を良くすると

免疫力が高まるので

ヨーグルトやフルーツを

食べるのをオススメします!!

 

ヨーグルトは栄養価も高く

腸内の善玉菌を増やしてくれます。

フルーツは

風邪の引き始めや予防には

ビタミンCがたっぷり入った

柑橘類🍊🍋

解熱ならバナナ🍌

胃腸が弱ったらリンゴ🍎

などなど

フルーツによって様々な効果があります!

 

みなさん、この夏は

特に暑さが厳しく

免疫力が落ちがちです!!⚠

 

食事や睡眠をしっかりとり

風邪をひかないようにしましょう!💪

 

 

それでは失礼します。

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豊橋市の骨盤矯正、交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

「ゆたかバランス整骨院」

住所 440-0831 愛知県豊橋市西岩田2-2-1
(豊鉄バス「春日町」徒歩3分)

TEL/FAX0532-66-2133

http://www.yutaka-seikotu.com

豊橋ゆたかバランス整骨院
公式サイト

http://www.toyohashi-jiko.com
豊橋交通事故治療 
専門サイト

診療時間 平日 午前8:30~12:00 午後15:30~19:30
土曜 午前8:30~12:00
休診日 日曜・祝日・第4土曜日

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ゆたかバランス整骨院
院名ゆたかバランス整骨院
住所〒440-0831 愛知県豊橋市西岩田2-2-1
受付時間8:30~12:00/15:30~19:30
休診日日曜/祝日/木曜午後/土曜午後(第四土曜)
アクセスバス「春日町」より徒歩3分
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