春バンザイ!!

2018年3月9日 Blog, 豊橋ランニング

豊橋市の骨盤矯正、交通事故治療が得意な整骨院(接骨院


こんにちは〜掃部関でーす!

近頃一気に暖かくなって

きましたね!

 


春の嵐や寒の戻りなど

少し気候が安定しないですが

冬より暖かいだけで幸せです(笑)

 

さて春になり気温が上がって

きたので僕もだんだんと

活動的になってきました!

 

1月2月は寒すぎて全然

走れていなかったですが

3月は違います!

まずはランニング用のシューズを

買ってモチベーションを

上げてみました!

 

今回が3度目の穂の国マラソン!

今回こそは2時間を切りたいので

仕事終わりに毎日ランニングを

頑張ってます!

穂の国マラソンも近いので

こんな感じで掃部関

本気出してます(笑)

 

ですが連日走っていると

さすがに疲れてきますね^_^;

 

なので今日は雨という事もあり

休息日にします〜( ´∀`)

 

ですがただゆっくりする

のではなく、あえて

軽い運動をして体の疲労を

取るアクティブレストを

したいと思います!

 

アクティブレストとは日本語で

積極的休養と訳します^_^

 

軽く運動をする事で血流を

良くし、疲労物質の排出を

促して疲労を回復します!

 

日常生活での疲労はもちろん

運動での疲労も取れます!

 

筋肉痛の早期緩和の効果も

期待できるので普段から

運動をする人はおすすめですよ!

 

さて話は変わり、院の入り口の

花が新しくなったので報告です!

今回は北欧チック?

よくわからないですが

可愛いですね!(*^^*)

 

そして患者さんからパンと

北海道土産のお菓子を

いただきましたー!

 

Kさんパン美味しかったです!

Hさんお菓子美味しかったです!

本当にありがとうございます(╹◡╹)

 

最後に先日の土曜日に向山で

梅の花を見てきましたー!

花見と言えば桜ですが、

梅もいいもんですねー!

見た目だけでなく香りも

いいので癒されましたー(o^^o)

 

みなさんもぜひぜひ梅まつりに

行ってみてください!

 

それでは失礼します!

==============================================



豊橋市の骨盤矯正、交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

「ゆたかバランス整骨院」

住所 440-0831 愛知県豊橋市西岩田2-2-1
(豊鉄バス「春日町」徒歩3分)

TEL/FAX0532-66-2133

http://www.yutaka-seikotu.com

豊橋ゆたかバランス整骨院
公式サイト

http://www.toyohashi-jiko.com
豊橋交通事故治療 
専門サイト

診療時間 平日 午前8:30~12:00 午後15:30~19:30
土曜 午前8:30~12:00
休診日 日曜・祝日・第4土曜日



==============================================

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ゆたかバランス整骨院
院名ゆたかバランス整骨院
住所〒440-0831 愛知県豊橋市西岩田2-2-1
受付時間8:30~12:00/15:30~19:30
休診日日曜/祝日/木曜午後/土曜午後(第四土曜)
アクセスバス「春日町」より徒歩3分
お問い合わせ番号0532-66-2133
駐車場20台
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