またまた膝について。

2019年3月3日 未分類

豊橋市の骨盤矯正、交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

 

こんにちは。

影山です。

 

今回も膝について書いていきます。

書いていくのは

『鵞足炎(がそくえん)』です。

 

鵞足とは

膝のお皿の下にある

脛骨粗面(けいこつそめん)という

突起から内側になぞって

いくとあります。

※『痛み情報局』さんから引用

だいたいこの辺りです。

 

ここには

・縫工筋(ほうこうきん)

・薄筋(はっきん)

・半腱様筋(はんけんようきん)

という三つの筋肉が

付着しています。

これらの筋肉達が

いくつかの原因により

引っ張ることで

痛みが出ます。

それが鵞足炎です。

 

特に

走る動作が多い

スポーツをやっている方に多く

膝が内側に入っている

X脚の方も

なりやすいです。

 

治療は

運動量の調節やストレッチが

効果的です。

 

 

このようなストレッチを行うと

鵞足に関係する

筋肉を伸ばせるので

是非行ってみてください!!

 

ゆたかバランスでも

ストレッチ指導のほか

マッサージで筋肉を

ほぐしたり

急性の場合は

炎症を抑える

特殊な電気治療機もあるので

もし痛みが出たら

いつでもいらしてください!

 

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豊橋市の骨盤矯正、交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

    「ゆたかバランス整骨院」

住所 440-0831 愛知県豊橋市西岩田2-2-1

   (豊鉄バス「春日町」徒歩3分)

TEL/FAX0532-66-2133

http://www.yutaka-seikotu.com

    豊橋ゆたかバランス整骨院

             公式サイト

http://www.toyohashi-jiko.com

         豊橋交通事故治療 

               専門サイト

診療時間 平日 午前8:30~12:00 午後15:30~19:30

土曜 午前8:30~12:00

休診日 日曜・祝日・第4土曜日

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ゆたかバランス整骨院
院名ゆたかバランス整骨院
住所〒440-0831 愛知県豊橋市西岩田2-2-1
受付時間8:30~12:00/15:30~19:30
休診日日曜/祝日/木曜午後/土曜午後(第四土曜)
アクセスバス「春日町」より徒歩3分
お問い合わせ番号0532-66-2133
駐車場20台
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