ハムストリングスについて

2016年2月9日 Blog

豊橋市の骨盤矯正、交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

 

こんばんは!

最近1週間があっという間に感じます。

たむらです。

本日はハムストリングスについて書きます。

ハムが痛い、ハムがつる、ハムが肉離れを起こした、なんて感じでハムハムハムハム省略されて使われがちのハム。ハムとはなんぞや?というと以下です。↓

image

ハムとは正式にはハムストリングスの事です。

この図のように太ももの裏の筋肉群を総称した呼び名です。

怪我をしやすいわりに治癒しにくい筋肉で、うまく鍛えることが難しいとされている筋肉です。

さらに、鍛えたくても、うまくももの裏に負荷をかけにくかったりするので筋肉がつきにくいそうです。なのに、スポーツをする上では大変よく動かす筋肉であるため、肉離れを起こしたり炎症を起こしやすく、怪我の発生率が高いそうです。

みなさんのハムちゃんはどうですか?

日頃からしっかりとストレッチをしてあげてください☆

==============================================

豊橋市の骨盤矯正、交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

「ゆたかバランス整骨院」

住所 440-0831 愛知県豊橋市西岩田2-2-1
(豊鉄バス「春日町」徒歩3分)

TEL/FAX0532-66-2133

http://www.yutaka-seikotu.com

豊橋ゆたかバランス整骨院
公式サイト

http://www.toyohashi-jiko.com
豊橋交通事故治療 
専門サイト

診療時間 平日 午前8:30~12:00 午後15:30~19:30
土曜 午前8:30~12:00
休診日 日曜・祝日・第4土曜日

==============================================

ゆたかバランス整骨院お問い合わせ

大きな地図で見る

Googleマップへ

Appleマップへ


ゆたかバランス整骨院
院名ゆたかバランス整骨院
住所〒440-0831 愛知県豊橋市西岩田2-2-1
受付時間8:00~12:00/15:30~19:30
休診日日曜・祝日 土曜日午後(第四土曜日は休診)
アクセスバス「春日町」より徒歩3分
お問い合わせ番号0532-66-2133
駐車場20台
2018年1月
« 12月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  


営業情報

〒440-0831
愛知県豊橋市西岩田2-2-1

お問い合わせ

【営業時間】
8:30~12:00/15:30~19:30

【休診日】
日曜・祝日
土曜日午後(第四土曜日は休診)

お問い合わせ

求人情報

ヨガスタジオ

ゆたかバランス整骨院 交通事故サイト


ページを閉じる

お問い合わせ